--------

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


関連記事

2015-01-14

ルネ日記 1/14

またまたルネもこのBlogも絶賛放置中...(^_^;)
前も書いたとおりTwitterとFacebookで事が済んじゃってるからねぇ...

で、今度は8ヶ月ぶりのルネ...

ストレッチ
ランニングマシン30分
筋トレ(マシン4種使用)
バイク30分
ストレッチ

いつもの通り(笑)思ったよりは動けた...
5月に行ってた時と比べると、実はグロスで1キロちょっとは減ってるんだよね
別に何かしたって訳じゃ無いんですけど(^_^;)

ST:78.85 ED:78.70 GR:77.80


関連記事

 ルネ日記 1/21(2015-01-21)

 ルネ日記 1/14(2015-01-14)

 ルネ日記 5/26(2014-05-26)

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jk8iik.blog13.fc2.com/tb.php/618-f0a6acc2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Copyright (C) Nakaji's Blog. All rights reserved. Template by Underground
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。