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2014-05-24

ルネ日記 5/24

ちょいと間が開いてしまった...

ストレッチ
クロストレーナー30分
筋トレ(マシン3種使用)
バイク30分
ジョーバ15分
ストレッチ

今日は若干負荷あげて...汗多めに出したはずなんだが...

ST:80.70 ED:80.80 GR:79.25


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