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2014-05-13

ルネ日記 5/13

今週もとりあえず行ってきた(笑)

ストレッチ
ランニングマシン25分
筋トレ(マシン4種使用)
バイク30分
ストレッチ

負荷は意識しながらも、何となく淡々と...

ST:81.25 ED:81.05 GR:79.45


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