ルネ日記 5/7

復活後いきなり二日連続．．．

ストレッチ
ランニングマシン２８分
筋トレ（マシン４種使用）
クロストレーナー２５分
ストレッチ

今朝起きたときは筋肉痛とか全然無し。たぶん昨日の負荷が軽かったんだろう。
今日は少し負荷上げたので明日が不安(^_^;)

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