普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
とりあえず記録だけ２(^_^;)(^_^;)
ストレッチ
ランニングマシン３０分
筋トレ（マシン６種使用）
バイク３５分
ストレッチ
とりあえず、この記録書いておかないと、他の話題も書けなくてさ．．．(^_^;)
ST:78.30 ED:78.15 GR:76.55
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