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2011-10-28

ルネ日記 10/27

今日はちょっとクールダウン?(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン40分
筋トレ(マシン6種使用)
ジョーバ15分
ストレッチ

とりあえず、バイクこがずにジョーバでごまかしてしまった(^_^;)

ST:78.85 ED:78.55 GR:77.10


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コメント

筋トレ乙ですー。
うちも筋トレしてますが、お互い精が出ますな。

Re: タイトルなし

>Panachinさん
全然、もうさぼり癖ばかりで(^_^;)
とてもとてもPanachinさんレベルになんて到達できませんm(__)m

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