ルネ日記 10/18

しばらくぶりに早帰りや休み使って時間が出来るごとに通ってる(笑)

ストレッチ
ランニングマシン４０分
筋トレ（マシン６種使用）
バイク３０分
ストレッチ

脚自体は結構感覚戻りはじめてるかな。
でも、筋トレはまだまだ昔のレベルには戻れない、当然なんだが(^_^;)

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