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2010-12-16

ルネ日記 12/16

復帰後いきなり2日連続。

ストレッチ
クロストレーナー45分
筋トレ(マシン4種使用)
バイク30分
ストレッチ

少しだけ昨日より負荷かけてまたじっくりと...。

ST:80.00 ED:79.95 GR:78.45


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コメント

今年もよろしく

年賀状にはEXカカァの名前かくなよ^^

今はあっとマークの後ろソフバだからよろ^^

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