普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
また間隔開いたなぁ．．．ストレッチクロストレーナー５０分筋トレ（マシン５種使用）バイク２０分ストレッチ行ってなかった割にはウエイト増えてはいないけど．．．。微妙に軽め＆長めに．．．。ST:78.85 ED:78.60 GR:77.10
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