普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
いいんだか、悪いんだか．．．(^_^;)ストレッチランニングマシン３５分筋トレ（マシン５種使用）バイク４５分ストレッチ途中ペース上げ気味で走ったら持たなくなった(^_^;)ST:78.60 ED:78.20 GR:76.60
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