普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
とんでもなく空白期間が．．．ストレッチクロストレーナー３０分筋トレ（マシン５種使用）バイク２０分ストレッチ引越、飲み会、風邪引き1ヶ月その他諸々で２ヶ月半も間空いたのはさすがにいたい．．．。ST:79.00 ED:78.95 GR:77.40
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