普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
２日連続で行けるとは．．．(笑)ストレッチランニングマシン３０分筋トレ（マシン６種使用）バイク２０分ストレッチ徐々に前のペースまで戻り始めてるのかな．．．(^_^;)ST:77.15 ED:77.00 GR:75.25
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