普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
思うようなペースで通えない．．．。ストレッチクロストレーナー３５分筋トレ（マシン６種使用）ストレッチ混雑と疲れで有酸素はクロストレーナーだけ．．．。ST:79.25 ED:79.30
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