FC2ブログ
2008-06-30

ルネ日記 5/20

更新さぼってましたがそろそろ復活です(^_^;)

ストレッチ
バイク45分
筋トレ(マシン7種使用)
ランニングマシン10分
ストレッチ

混雑してたのでバイクとランニングマシンの順番入れ替えたが...。
筋トレの後じゃ10分歩くのもめんどい(^_^;)

ST:79.35 ED:79.25


関連記事

 ルネ日記 5/28(2008-06-30)

 ルネ日記 5/20(2008-06-30)

 ルネ日記 5/15(2008-05-17)

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jk8iik.blog13.fc2.com/tb.php/374-22556236
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Copyright (C) Nakaji's Blog. All rights reserved. Template by Underground