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2008-05-17

ルネ日記 5/15

予想以上にすごかった...(^_^;)

ストレッチ
バイク30分
筋トレ(マシン1種使用)
サーキットトレーニング
ストレッチ

初めてのサーキットトレーニング...死んだ(笑)
2日後の現在...上半身とんでもない筋肉痛(^_^;)

ST:79.80 ED:79.00 GR:78.15


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