普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
今頃書き込み．．．(^_^;)ストレッチランニングマシン２０分筋トレ（マシン７種使用）バイク３０分ストレッチう～ん、それなりなんだろうけど．．．ST:78.40 ED:78.35
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