FC2ブログ
2008-04-30

ルネ日記 4/29

色々忙しく約半月ぶり...

ストレッチ
ランニングマシン20分
筋トレ(マシン5種使用)
バイク30分
ストレッチ

さすがに間が開くと持久力が持たない...。

ST:78.85 ED:78.80 GR:77.15


関連記事

 ルネ日記 4/30(2008-05-17)

 ルネ日記 4/29(2008-04-30)

 ルネ日記 4/15(2008-04-18)

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://jk8iik.blog13.fc2.com/tb.php/369-a9a98c06
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Copyright (C) Nakaji's Blog. All rights reserved. Template by Underground