ルネ日記 4/2

何となく順調かな(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン３０分
筋トレ（マシン７種使用）
バイク２０分
ストレッチ

筋トレはそこそこ身体ついて行ったけど、そのあとのバイクでダウン(^_^;)
余力残ってなかった(笑)

ST:78.85 ED:78.65