普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
まだ本調子ではないかな．．．inbody測定ストレッチランニングマシン２０分筋トレ（マシン６種使用）バイク４５分ストレッチinbody測定．．．結果だいぶ後退(^_^;)上半身の筋肉が結構落ちてた．．．。ST:78.85 ED:78.75
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