ルネ日記 3/52008-03-06 Thu 00:09
久しぶりに．．．
ストレッチ ランニングマシン２５分 筋トレ（マシン６種使用） バイク３０分 ストレッチ 久しぶりに無理が利いた。で、筋トレは多種類じゃなくほぼ基本メニュー。 その代わりウエイトは上げた。 ST:79.40 ED:79.25 GR:77.70   |
この記事のコメントジムでしょうか？
行ったことないので１日体験みたいなのに行ってみたい＾＾ 
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