普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
微妙な間の開き方．．．ストレッチランニングマシン２０分筋トレ（マシン５種使用）バイク２０分ストレッチん～、エンジンかからん(^_^;)ST:79.00 ED:79.00 GR:77.40
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