普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
またちょっと間が開いてしまったストレッチランニングマシン２０分筋トレ（マシン５種使用）バイク３５分ストレッチやっぱり間が開くと、身体がなまる(^_^;)ST:79.05 ED:78.85 GR:77.20
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