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2008-02-06

ルネ日記 2/6

ん~、ここ何回かは当日に書き込んでる(爆)

ストレッチ
ランニングマシン15分
筋トレ(マシン6種使用)
バイク25分
ストレッチ

比較的軽め...でも時間は短めだけど、ウエイトあげてるのあるから一概には言えないか。

ST:78.95 ED:78.95 GR:77.30


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