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2008-02-04

ルネ日記 2/4

仕事前に軽く...

ストレッチ
ランニングマシン15分
筋トレ(マシン5種使用)
バイク20分
ストレッチ

まあ、週明けの身体慣らしみたいな感じですな(^_^;)

ST:78.75 ED:78.70 GR:77.10


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