ルネ日記 1/17

久しぶりに２日連続

ストレッチ
バイク３０分
筋トレ（マシン８種使用）
クロストレーナー１５分
アロマリラックス

昨日とは打って変わって、それなりに身体が動いた。
でも、クロストレーナー乗る頃にはさすがにバテ状態(^_^;)
初めてアロマリラックスを受ける。参加者は６人。
相変わらず参加者少ないレッスンばかりに参加(笑)

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