普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
新年初ルネ。ストレッチランニングマシン１５分筋トレ（マシン６種使用）バイク１５分ストレッチ休みの関係でかなり期間が空いてしまった．．．。当然のごとく、身体なまりまくり(^_^;)ST:78.25 ED:78.10
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