普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
今頃書き込んで．．．(^_^;)ストレッチランニングマシン２０分筋トレ（マシン７種使用）バイク２０分ストレッチまあ、可もなく不可もなくだったのかなぁ．．．ST:78.10 ED:77.8
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