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2008-01-03

ルネ日記 12/17

久しぶりに書き込み(^_^;)
書き込みしてないだけで、とりあえず通ってはいます。

ストレッチ
ランニングマシン20分
筋トレ(マシン6種使用)
クロストレーナー10分
バイク25分
ストレッチ

調子がいいのか悪いのか微妙な感覚。
筋トレはそれなりだが、クロストレーナーが10分で限界に(^_^;)
その後にバイクでごまかしたといえるかも(笑)

ST:77.00 ED:76.90


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