ルネ日記 12/17

久しぶりに書き込み(^_^;)
書き込みしてないだけで、とりあえず通ってはいます。

ストレッチ
ランニングマシン２０分
筋トレ（マシン６種使用）
クロストレーナー１０分
バイク２５分
ストレッチ

調子がいいのか悪いのか微妙な感覚。
筋トレはそれなりだが、クロストレーナーが１０分で限界に(^_^;)
その後にバイクでごまかしたといえるかも(笑)

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