普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
まだ本調子じゃないな．．．ストレッチランニングマシン１４分筋トレ（マシン７種使用）バイク１５分ストレッチとりあえず、何とかこなしてます(^_^;)ST:77.9 ED:77.8
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