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2007-11-27

ルネ日記 11/27

ちょっと調子悪めなのかも。
いまいち体がついて行かなかった。

ストレッチ
ランニングマシン15分
筋トレ(マシン5種使用)
クロストレーナー21分
ストレッチ

リセットされたようです(爆)
今現在、結構身体あちこち痛いです。
そんなに痛めつけた覚えはないのだが。

ST:78.0 ED:77.8


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