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2007-11-27

ルネ日記　11/22

少しずつ．．．(笑)

ストレッチ
ランニングマシン１５分
筋トレ（マシン７種使用）
バイク２０分
ストレッチ

そろそろ身体も動き出したかな。
本調子までもう少しの筈だけど．．．。

ST:77.9 ED:77.6


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