普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
ある意味半月休んだ分のリハビリかも．．．(^_^;)ストレッチランニングマシン１５分筋トレ（マシン６種使用）バイク３０分ストレッチまだ本調子ではないかな．．．。ST:77.8 ED:77.5
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