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2007-10-14

ルネ日記 10/8

とりあえず、体は結構動いた。

ストレッチ
ランニングマシン25分
筋トレ(マシン8種使用)
クロストレーナー15分
バイク30分
ストレッチ

久しぶりに筋トレ8種類。さすがにバテた(笑)

ST:78.6 ED:78.1


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