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2007-10-02

ルネ日記 10/2

壊れ鼻はとりあえず治った。

ストレッチ
ランニングマシン15分
筋トレ(マシン6種使用)
クロストレーナー15分
バイク25分
ストレッチ

とりあえず体はいい感じで動いていた。
でも若干オーバーペース気味だったかも。
筋トレ6種類で終了がその証拠(笑)

ST:77.5 ED:77.3


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