ルネ日記 8/20

またまた２週間も間が．．．。
おまけに書き込むのが１週間後って．．．(^_^;)

ストレッチ
クロストレーナー４５分
筋トレ（マシン６種使用）
バイク２５分
ストレッチ

ランニングマシンが空いて無く、クロストレーナーでウォームアップ始めたはいいが、いきなり飛行機燃えてる映像にテレビ切り替わって離れられなくなってしまったので４５分も．．．。

ST:79.0 ED:78.6