普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
前々日の疲れが残ってたかも．．．ストレッチランニングマシン１２分筋トレ（マシン７種使用）バイク３０分ストレッチ特に書くこともなく．．．(^_^;)ST:78.8 ED:78.4
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