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2007-04-26

ルネ日記 4/26

ストレッチ
ランニングマシン13分
筋トレ(マシン7種使用)
バイク5分(^_^;)
ストレッチ

満腹状態で行ったからウエイトはめちゃ重(笑)
あまり調子もよくなく、筋トレ後も足がいうことを聞かず有酸素どころじゃ...(^_^;)

ST:79.5 ED:79.6


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