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2007-04-26

ルネ日記 4/23

ストレッチ
クロストレーナー18分
筋トレ(マシン7種使用)
ランニングマシン30分
ストレッチ

ちょっとパターンを変えてみる。
ランニングマシンも走らず6.0km/hに傾斜つけてじっくり目に...。

ST:78.5 ED:78.4


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