普段はほとんどルネサンスでの運動備忘録。たまに近況報告(^_^;)
今頃書き込み(^_^;)ストレッチランニングマシン１５分筋トレ（マシン８種使用）バイク３０分ストレッチいまいち調子があがらない．．．(^_^;)ST:78.5 ED:78.2
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