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2007-03-09

ルネ日記 3/8

ストレッチ
ウォーキングマシン15分
筋トレ(マシン8種使用)
バイク20分
ストレッチ

前日、体動かした分動きは軽かったが...オーバーワークに陥る。
バイク20分こいでダウンです(^_^;)

ST:79.3 ED:79.3


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