ルネ日記 10/25

ストレッチ
バイク２０分
筋トレ（マシン５種使用）
ウォーキングマシン１５分（途中３分程9.0km/hでランニング）
ストレッチ

だいぶ筋肉張ってるところもあるので今日は気持ち軽めに。
明日は札幌行きで通えないのもあるので調子の調整のつもりで。
昨日今日と日本シリーズはルネサンスで試合終了見届けてる（笑）