ルネ日記 1/22

とりあえず、３年ぶり(爆)
２年半くらいかなって思ったら、ちょうど３年だった(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン２５分
筋トレ（マシン４種使用）
バイク１０分

とりあえず、動けたからいいと言うことにしとこう。
予想以上に腿がへたってるということには気づいたが．．．

ST:81.80 ED:81.75