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2010-12-16

ルネ日記 12/16

復帰後いきなり2日連続。

ストレッチ
クロストレーナー45分
筋トレ(マシン4種使用)
バイク30分
ストレッチ

少しだけ昨日より負荷かけてまたじっくりと...。

ST:80.00 ED:79.95 GR:78.45

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 ルネ日記 12/15(2010-12-16)

2010-12-16

ルネ日記 12/15

7ヶ月ぶりに復帰。まじめに運動しなきゃならない状況に陥ってしまった。
健康診断で引っ掛かった高血圧で医者通いすることに...。

ストレッチ
クロストレーナー40分
筋トレ(マシン3種使用)
バイク30分
ストレッチ

めちゃくちゃ負荷軽くじっくりと...。
いかに春先の時点で相当なオーバーウエイトだったかという...(^_^;)

ST:79.70 ED:79.40 GR:78.00


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 ルネ日記 5/20(2010-12-16)

2010-12-16

ルネ日記 5/20

記録漏れその2。同じく7ヶ月遅れ...(^_^;)

ストレッチ
バイク40分
筋トレ(マシン5種使用)
クロストレーナー20分
ストレッチ

これも同じくいまさらコメントは不可能です(^_^;)

ST:83.45 ED:83.35


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2010-12-16

ルネ日記 5/13

記録漏れその1。7ヶ月遅れだよ...(^_^;)

ストレッチ
バイク40分
筋トレ(マシン5種使用)
ストレッチ

いまさらコメントは不可能です(^_^;)

ST:82.65 ED:82.60


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2010-12-16

モニタ購入

とうとうCRT生活から離れることになりました。
LGのW2361VG-PF購入です。

W2361VG_01.jpg
23インチワイドディスプレイ...さすがに大きい。
21.5インチと23インチで迷って、結局大きい方に。
今までのHyundai Imagequest Q770ですが、まだラックの脇に置いてあります。
デュアルディスプレイで設定はしました。
でも、メインがあまりにも広すぎてデュアルの必要がないかも...(^_^;)
さすがにExcel開いたときは感動的だった...。

W2361VG_02.jpg
今のPC状態

W2361VG_03.jpg
あくまでもこの設置方法は仮です、仮...
後でちゃんとスタンドで設置させます(^_^;)


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