ルネ日記 4/12

約２週間ぶり。車の方に手がかかってるから早々来られない(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン３０分
筋トレ（マシン６種使用）
クロストレーナー３２分
ストレッチ

少し走れた(笑)５分・10.0km/hだけだけどね。

ST:82.75 ED:82.60 GR:81.20