思ったよりは身体動いたけど．．．

ストレッチ
バイク４０分
筋トレ（マシン６種使用）
ジョーバ１５分
ストレッチ

久しぶりに混んでる時間帯に行ったので、希望通りの動き方は不可能．．．。
やっぱり夕方前のすいてる時間帯が一番無難だな(^_^;)

ST:79.55 ED:79.15 GR:77.75

ピックとチューナー。



だんだん深みに．．．。
弾けもしないのに．．．

体が妙ななまりかたしてる．．．

ストレッチ
ランニングマシン４５分
筋トレ（マシン５種使用）
バイク３０分
ストレッチ

この間のようなことがないように今日はおとなしめに(笑)

ST:78.70 ED:78.60 GR:77.00

黄色のぞーさん到着。
思った以上に程度は良かった。


思いっきり初心者には難しい．．．

何の気なしにヤフオク覗く。
前から狙ってた物を検索。ちょっと傷等あるけど比較的安値のブツ発見。
終了30分前だったので、とりあえず入札したら、その時点での最高額に。


30分後、あっさり落札

黄色のぞーさん、落札。

オブジェにならないように練習しなきゃ

いつもの通りBGM流しながらPC。
で、今日はエリック・クラプトンがメイン。
最近車でもよく聞いているアルバムを今日はPCでも。

で、クリームのクロスロードがかかってる最中、ふと気づいた。
クロスロードは結構車で何度も聞いてるのでどの音がどこから来るかよく覚えてる。
ちなみに車の中ではドラムとギターとベースが容赦ない音圧で鳴り響いてます

で、本題に戻って．．．
聞きながら気づいた．．．ギターとベースが左右逆になってる．．．

スピーカーの配線が逆かなとも思ったけど、これは接続時に音出ししながら確かめてる。
おかしいと思いつつアンプをチェック．．．。

PCからのラインケーブル、左右逆につなげてた

普段BGMと割り切って聞いてたから気づかなかったんだろうなぁ。
でも、ちょっとショック

昨日、プリンタのインクを買いに仕事帰りにヤマダ電器へ．．．。

何の気無しにUSBメモリ売り場へ．．．。

とりあえず、２本いっちゃいました。両方とも1GB

左のバッファローのが３９８円。
右のソニーのが２９８円。

在庫処分ではありますが、価格破壊ひどすぎます(笑)

不覚．．．(T_T)

ストレッチ
ランニングマシン４５分
筋トレ（マシン４種使用）
バイク３０分
ストレッチ

走り始めたらなんか違和感。結局１分半ですぐ歩きに戻す。
今日はペース速めで歩く。(7km/h・4.0%傾斜)
で、筋トレは少数精鋭で負荷かけ気味で(笑)
最後のバイク．．．最近にない速いペースで。
最後の１０秒スパートかけた．．．120rpm/min以上で．．．
クールダウンに入ったら、不覚にも足つった(T_T)

ST:78.85 ED:78.50 GR:77.05