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2009-02-25

ルネ日記 2/24

思ったよりは身体動いたけど...

ストレッチ
バイク40分
筋トレ(マシン6種使用)
ジョーバ15分
ストレッチ

久しぶりに混んでる時間帯に行ったので、希望通りの動き方は不可能...。
やっぱり夕方前のすいてる時間帯が一番無難だな(^_^;)

ST:79.55 ED:79.15 GR:77.75

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 ルネ日記 2/24(2009-02-25)

 ルネ日記 2/18(2009-02-18)

2009-02-23

今日の購入品

ピックとチューナー。

写真

だんだん深みに...。
弾けもしないのに...あせあせ


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 終了(2009-03-31)

 今日の購入品(2009-02-23)

 到着(2009-02-16)

2009-02-18

ルネ日記 2/18

体が妙ななまりかたしてる...

ストレッチ
ランニングマシン45分
筋トレ(マシン5種使用)
バイク30分
ストレッチ

この間のようなことがないように今日はおとなしめに(笑)

ST:78.70 ED:78.60 GR:77.00


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 ルネ日記 2/18(2009-02-18)

 ルネ日記 2/2(2009-02-02)

2009-02-16

到着

黄色のぞーさん到着。
思った以上に程度は良かった。
写真

思いっきり初心者には難しい...


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 今日の購入品(2009-02-23)

 到着(2009-02-16)

 あっさり(2009-02-11)

2009-02-11

あっさり

何の気なしにヤフオク覗く。
前から狙ってた物を検索。ちょっと傷等あるけど比較的安値のブツ発見。
終了30分前だったので、とりあえず入札したら、その時点での最高額に。


30分後、あっさり落札あせあせ

黄色のぞーさん、落札。

オブジェにならないように練習しなきゃあせあせ


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 到着(2009-02-16)

 あっさり(2009-02-11)

 謹賀新年(2009-01-02)

2009-02-07

信じられないミス...

いつもの通りBGM流しながらPC。
で、今日はエリック・クラプトンがメイン。
最近車でもよく聞いているアルバムを今日はPCでも。

で、クリームのクロスロードがかかってる最中、ふと気づいた。
クロスロードは結構車で何度も聞いてるのでどの音がどこから来るかよく覚えてる。
ちなみに車の中ではドラムとギターとベースが容赦ない音圧で鳴り響いてますあせあせ

で、本題に戻って...
聞きながら気づいた...ギターとベースが左右逆になってる...がまん顔

スピーカーの配線が逆かなとも思ったけど、これは接続時に音出ししながら確かめてる。
おかしいと思いつつアンプをチェック...。

PCからのラインケーブル、左右逆につなげてたげっそり

普段BGMと割り切って聞いてたから気づかなかったんだろうなぁ。
でも、ちょっとショック泣き顔


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 懲りずに...(^_^;)(2009-03-21)

 信じられないミス...(2009-02-07)

 最近の行動(2008-02-26)

2009-02-07

USBメモリ

昨日、プリンタのインクを買いに仕事帰りにヤマダ電器へ...。

何の気無しにUSBメモリ売り場へ...。

とりあえず、2本いっちゃいました。両方とも1GB
写真
左のバッファローのが398円。
右のソニーのが298円。

在庫処分ではありますが、価格破壊ひどすぎます(笑)


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2009-02-02

ルネ日記 2/2

不覚...(T_T)

ストレッチ
ランニングマシン45分
筋トレ(マシン4種使用)
バイク30分
ストレッチ

走り始めたらなんか違和感。結局1分半ですぐ歩きに戻す。
今日はペース速めで歩く。(7km/h・4.0%傾斜)
で、筋トレは少数精鋭で負荷かけ気味で(笑)
最後のバイク...最近にない速いペースで。
最後の10秒スパートかけた...120rpm/min以上で...
クールダウンに入ったら、不覚にも足つった(T_T)

ST:78.85 ED:78.50 GR:77.05


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