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2009-01-22

ルネ日記 1/21

いいんだか、悪いんだか...(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン35分
筋トレ(マシン5種使用)
バイク45分
ストレッチ

途中ペース上げ気味で走ったら持たなくなった(^_^;)

ST:78.60 ED:78.20 GR:76.60

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2009-01-19

ルネ日記 1/19

2週ぶり...(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン45分
筋トレ(マシン5種使用)
バイク40分
ストレッチ

だいぶ負荷かけても持ちこたえれるようにはなってきたか?(笑)
筋トレはまだ無理にしろ有酸素系はやっと多少の無理が利くようになってきた。

ST:78.25 ED:77.90 GR:76.40


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2009-01-09

イメチェン

PCをイメチェンしました。

今までの白のケースから今度は黒へ。
内部構造の関係でHDD追加するために新しいケースにしたというのもありますが。
さらに言えば、引っ越しの時に本体落としてケースゆがんでサイドパネルちゃんと閉まらなくなったというのもありますが(^_^;)
写真写真

で、HDDもちゃんと追加してます。
今回もWestern Digital。WD10EADS。とうとう単位が変わって1TBです。
写真
録画した物とかCDからリッピングした物の置き場所がさすがに手狭になってきて。
デフラグもかけられないほどに(^_^;)
あくまでも倉庫としての使用なので回転数が5400rpmでも全然気にしてないんですけど...。
ベンチかけたら意外と速い(笑)
さすがにランダムアクセスは回転数低い分厳しいけど、シーケンシャルは現システム用のWD3200AAKSより速いかも。
まあ、1TBもあるからこれで足りないって事はないだろうウッシッシ


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2009-01-09

ルネ日記 1/6

とりあえず新年初(笑)

ストレッチ
ランニングマシン40分
筋トレ(マシン5種使用)
バイク15分
ストレッチ

風邪が治りきらない状態だったのもあって走らず40分しっかり歩き。
筋トレもまだ微妙(^_^;)

ST:78.10 ED:78.15 GR:76.60


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2009-01-02

謹賀新年

皆様あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

たまにはルネ以外のことも書き込んでおかなきゃ(爆)
基本的に主戦場がmixiなんで...(^_^;)
そのmixiですら日記さぼりがちというのは内緒(笑)

本年の予定といたしましては...(あえて、目標とは書かない(^_^;))
 1.ゼル完全復帰
 2.ある資格取得
 3.ある免許取得

1はほぼ目処ついてるのでたぶん大丈夫じゃないかと(^_^;)
でも何年かしたらフロントカウルは塗り直しだな。
塗膜厚すぎるのもあって、実はすでにヒビが出始めてきてる(T_T)

2はずっと前から考えてはいるんですが、なかなか時間がとれず。
いきなり1級いかず、とりあえず2級とってから1級いこうかというのもちょっと考えてますが。

3は資金調達がもうちょっと...(^_^;)
半分程度までは目処ついてるんですが...。


あ、ルネ関係に関しては予定は一切書きませんので...(^_^;)


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