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2008-09-26

おしらせ

引っ越しました。
昔の住所に戻りました。
まだ、段ボールがそこら中にたむろしてます。
ADSLからNCVになったのでネットは微妙に快適になりましたわーい(嬉しい顔)
NCVにしたおかげで、テレビ&ビデオはチャンネル設定面倒ですふらふら

大家の都合で25日までに搬出のつもりが、24日中にすべて搬出しなきゃならなくなったのは余計だった...。
1時過ぎまでかかってすべて搬出...がまん顔

とりあえず現在体力ダウン中です...(笑)

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 約10年ぶり(2008-11-19)

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 おいおい...(笑)(2008-09-05)

2008-09-15

ルネ日記 9/15

とりあえず、空白期間は5日で止められた(笑)

ストレッチ
ランニングマシン30分
筋トレ(マシン5種使用)
ジョーバ15分
ストレッチ

この前以上に身体がなまってた...。
ウエイトは信じられないくらい落ちてるんだけど、間違いなく筋肉で落ちてる(T_T)
それでもしばらくぶりに10.0km/hで20分連続で走れたのは数少ない収穫か...

ST:76.45 ED:76.10 GR:74.60


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2008-09-10

ルネ日記 9/10

また20日も間が空いた...(T_T)

ストレッチ
ランニングマシン30分
筋トレ(マシン7種使用)
バイク30分
ストレッチ

信じられないくらい、身体がなまってた...。
全然まともに筋トレできないし、変なところに力かかりまくり(^_^;)
でも、なぜかウエイトが最近にしてはめちゃ少ないんだよな。
絶対脂肪残したまま筋肉落ちてるな(^_^;)

ST:76.70 ED:76.60 GR:75.00


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2008-09-05

おいおい...(笑)

本日の主役は甥っ子です。

今晩、親の印鑑証明用のカードを返しに実家へ。
で、妹と甥っ子(3歳、実は今日が誕生日)がいたんですが...。

親と印鑑証明の話をしていた時に、彼は一言...

「イカソーメン?」

確かに聞いたらアクセントとか似てるかもしれんが...(笑)


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