ルネ日記 10/29

またまたまあまあなのかな．．．(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン２０分
筋トレ（マシン８種使用）
クロストレーナー３５分
ストレッチ

筋トレは今回も８種クリア。
とりあえず、こなせてる(笑)
最近血圧が若干低くなり始めてる。原因は不明だけどいい兆候かも。

ST:77.8 ED:77.5

ルネ日記 10/25

またまたまあまあなのかな．．．(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン１５分
筋トレ（マシン８種使用）
バイク３５分
ストレッチ

ランニングマシンの順序は元に戻して最初にした。
まあ、筋トレはそれなりにこなしたからまあ、調子は悪くないんだろう。

ST:77.9 ED:77.6

Nikon Digital Live 2007

久しぶりにルネ以外のネタで(笑)

２６〜２７日に札幌でタイトルのイベントが開催されるんですが、ちょこっと覗いてこようかと。
http://www.nikon-image.com/jpn/event/ndl2007/index.htm

実は今年になってから自分の用事で札幌行くのは初めて。
なかなか行く機会が減りました。
今回は久しぶりに結構行くところリストアップされてる。

本当はニコンのサービスにも行きたいけど、土曜日やってないんだよなぁ．．．。
D40のキットレンズが調子悪い。
キットレンズでAF調子悪いんじゃちょっと困る。

ルネ日記 10/22

まあまあなのかな．．．(^_^;)

ストレッチ
クロストレーナー２１分
筋トレ（マシン７種使用）
ランニングマシン１０分
ストレッチ

いつもとは逆にランニングマシンを後にしてみた。
バテて、全然歩けなかった(^_^;)

ST:77.2 ED:77.0

ルネ日記 10/18

う〜ん．．．(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン２０分
筋トレ（マシン７種使用）
バイク３５分
ストレッチ

たぶん、可もなく、不可もなく（笑）

ST:77.5 ED:77.5

ルネ日記 10/11

まあまあなのかな．．．(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン２０分
筋トレ（マシン７種使用）
クロストレーナー１５分
バイク２５分
ストレッチ

実は前回よりランニングマシンでは走らず、きつめの傾斜つけて6.0km/hで歩いてます。
走るのとも違ったきつさがあるんだよね、これって。
傾斜7.0%設定だからかなりきついのは確かなんだけど．．．。

ST:78.0 ED:77.8

ルネ日記 10/8

とりあえず、体は結構動いた。

ストレッチ
ランニングマシン２５分
筋トレ（マシン８種使用）
クロストレーナー１５分
バイク３０分
ストレッチ

久しぶりに筋トレ８種類。さすがにバテた(笑)

ST:78.6 ED:78.1

ルネ日記 10/4

久しぶりの週３回(^_^;)

ストレッチ
ランニングマシン１５分
筋トレ（マシン７種使用）
クロストレーナー３５分
ストレッチ

体がこの前よりさらにいい感じで動いていたのでさらにオーバーペース気味だったかも(笑)

ST:78.2 ED:77.7

ルネ日記 10/2

壊れ鼻はとりあえず治った。

ストレッチ
ランニングマシン１５分
筋トレ（マシン６種使用）
クロストレーナー１５分
バイク２５分
ストレッチ

とりあえず体はいい感じで動いていた。
でも若干オーバーペース気味だったかも。
筋トレ６種類で終了がその証拠(笑)

ST:77.5 ED:77.3

ルネ日記 10/1

体調不良．．．。

ストレッチ
ランニングマシン２０分
筋トレ（マシン５種使用）
バイク２０分
ストレッチ

鼻が壊れてたら、全然調子はあがらんわな(^_^;)
動くたびだんだん悪くなっていって．．．(^_^;)

ST:77.1 ED:77.0